功率因素就是电压和电流之间的“配合度”，用数学公式算就是电压和电流方向是否一致。简单说就是有电在跑但没完全做功的比例，比如家里用节能灯和普通灯泡，节能灯的配合度更高，电跑得更“实在”。计算公式是电压乘电流再除以实际消耗的功率，单位是“滞后”或“超前”，一般家用都是“滞后”的。

因为交流电是正负交替的波浪形，电流和电压可能不同步，所以不能直接算成电压乘电流。比如电压是220伏特，电流是5安培，如果相位差30度，实际做功就是220×5×0.866≈956瓦。这时候功率因素就是0.866，说明有13.4%的电能变成热能浪费了。根据国家标准，工业设备要达到0.9以上，家庭电路通常0.6-0.8。比如空调机组的功率因素0.85，而老旧的日光灯只有0.5，这就是为什么节能灯更省电的原因。数据来源是《电力装置的电测量仪表装置设计规范》GB/T 50147-2010，里面明确规定了不同设备的功率因素标准。