2025-11-11 03:35:27
蜜雪冰城冰淇淋一般每份80到150大卡,具体看选哪种口味。比如原味冰淇淋杯80大卡,加双倍奶油顶就变成120大卡,要是选了奥利奥碎或珍珠的话,热量能涨到150大卡以上。喝冰博克的话热量更高,一杯原味冰博克250大卡,加了奶盖就到300大卡。
为啥是这个数啊?首先看配料表,原味冰淇淋每100克含80大卡,一杯冰淇淋杯装150克左右,所以80大卡打底。奶油顶每勺20大卡,双倍就是40大卡。奥利奥碎每克5大卡,加20克就+100大卡。冰博克用鲜奶打底,一杯200毫升鲜奶200大卡,加上冰淇淋和奶盖,总共到300大卡。比如选了加料多的冰博克,热量相当于吃掉半碗米饭。注意看配料表,少选奶油和碎料能省50大卡。
本题链接: