清远瑶族过盘王节、耍歌堂和祭祖节，规矩多。比如盘王节要穿靛蓝土布衣裳，杀黑猪肉祭山神；耍歌堂在立春后，年轻人要对着山头唱情歌；祭祖节清明前后全族上山扫墓，不能带外人进祖坟地。瑶族老话讲"三节三规矩，瑶家不散架"，这些老规矩是瑶族活过六百年的根。

清远瑶族有三十万人口，瑶族文化保护中心大前年统计显示，盘王节参与人数年均超五万。耍歌堂对唱情歌的规矩，源自明代《广东瑶族志》记载的"男女相和歌，以手为答"。祭祖节扫墓要摆三牲五果，这个规矩在清远连南瑶寨传承了四百年。可能出现"盘王节在农历十月十六过要杀猪祭山神瑶族有三十万人规矩很严不能穿鞋进神庙"这类句子合并，但核心内容不变。瑶族老话"过三节守三规，瑶家世代安"说明规矩与节日密不可分，就像清远连南瑶族博物馆展出的铜鼓，敲响时既有节日欢腾，也有规矩约束。