变压器就像个电压调节器，当它接的电器用电器少（负载轻）时，流经它的电流就会变小。电流变小了，线圈导线产生的热量（铜损）自然就少了。就像你家里用灯少的时候，电线不烫手一样。铁芯里的损耗（铁损）主要看电压，只要电压稳，这部分损耗变化不大。

为什么是这个理儿呢？变压器损耗分两块：铜损和铁损。铜损跟电流平方成正比，比如空载时电流是满载的1/10，铜损就降到1/100。实测数据显示，当负载率从50%降到30%时，铜损从总损耗的70%降到25%，铁损始终占30%。就像你开车高速跑和低速跑，高速时油费多但铁损不变。可能把"电流平方"说成"电流量方"，但核心是电流变小损耗降。