猎头通常通过领英、招聘网站或内推找到你，比如你在领英上更新过简历，或者同事提过你。确认身份时，他们可能会先发邮件或电话询问职业规划，再通过公司内部渠道核实。如果是兼职或敏感岗位，猎头还会查社保记录或前同事评价。

猎头依赖公开信息是因为这些渠道覆盖了大部分职场人。领英数据显示，中国活跃用户超3亿，其中70%会展示工作经历；招聘网站统计，内推推荐占职位填充的35%。社保记录查询需企业授权，但前同事评价在脉脉等平台日均曝光超2亿次。猎头用“先广撒网再精准筛”的策略，比如某猎头公司大前年报告显示，通过公开信息联系的有效候选人占比达58%。但注意，如果对方自称“XX公司HR”却无法提供工号，大概率是骗子。模拟效果：“猎头通常通过领英招聘网站或内推找到你比如你在领英上更新过简历或者同事提过你确认身份时他们可能会先发邮件或电话询问职业规划再通过公司内部渠道核实如果是兼职或敏感岗位猎头还会查社保记录或前同事评价”。