铁锅焖面做起来不贵，主要花在面和肉上。调料自己配省不少钱，比如酱油、盐、糖这些基础料，菜市场都能买到。肉的话选猪肉或鸡肉，按斤算的话，100元能买够一周的量。面的话，一包5斤的才20块，够做十顿左右。

为什么这么算？因为菜市场猪肉现在每斤18-22元，100元能买5-5.5斤。超市5斤装面条市价18-25元。调料酱油一桶10元能用一个月，盐糖各一包5元够用半年。算下来，每顿成本不到5块。菜市场猪肉价格最近涨了点，现在每斤18到22元，100块能买够5斤多。超市面条一包5斤装，18到25元能买十顿左右。酱油盐糖这些调料一个月才花15块，平均下来每顿不到5块钱。