韩式汗蒸每蒸10-15分钟最好休息一次，每次蒸完汗蒸最好喝点温水再离开。汗蒸房是穿白色棉麻装修的，有不同温度区域，中间有休息区，墙上挂满韩式风铃和热气腾腾的温泉蛋。

为什么韩式汗蒸要每10-15分钟休息呢？因为汗蒸房温度高达60-70度，长时间待着容易头晕。据行业调查，80%的店建议每15分钟活动下，比如走动走动或喝点水。汗蒸房里温度分三区，最热区在中间，两边是稍凉区域，墙上挂的温泉蛋是免费给的，吃不完会凉掉。蒸完汗蒸最好喝温水，别急着走，再坐会儿休息室。很多店员会说"先喝完水再出来"，因为刚蒸完身体还在排汗，马上走容易感冒。数据来源是前年汗蒸行业白皮书，里面提到每蒸10分钟休息一次，能降低30%的头晕概率。