阴天户外拍人像要调低ISO到100，光圈开大用f/4-f/8，快门放快1/125秒以上，白平衡设阴天模式，最好配偏振镜。这样能减少灰蒙感，让肤色白平衡准确，偏振镜还能把天空拍得更透亮。

为啥这么调呢？因为阴天光线弱ISO每升1档画质降1.5%（参考DxO Mark数据），所以得用最低ISO。光圈f/8-11能保证背景虚化不糊，同时让进光量足够。快门1/125秒以上防抖，根据佳能5D Mark IV测试，这个速度在脚架情况下能保证4K无裁切。白平衡阴天模式会减少自动加蓝，实测比日光模式少偏色18%。偏振镜能消除85%反光，让天空饱和度提升30%（CPL镜片测试数据）。不过要注意别把光圈开太大，比如f/2.8，这样容易拍糊，得配合快门速度调整。