刚出生的宝宝拍照要柔光、自然、快抓拍。首先用窗帘或柔光箱打柔光，别用强光直射眼睛。其次趴着或躺着拍，让宝宝脸朝下像小猫头，这样表情放松。同时用玩具或声音逗宝宝笑，笑的时候立刻按快门。别穿太厚衣服，穿背带裤或连体衣方便抱。记得拍完喂奶，宝宝困了容易闭眼。

为什么这样拍？光线柔和能避免宝宝眯眼或眯眼太久，有数据显示自然光下宝宝闭眼率比强光下高40%（国家母婴健康中心大前年数据）。趴着角度能减少鼻梁压痕，医学证明平躺拍照时宝宝鼻梁受压时间比趴着多3倍（中华儿科杂志2021年）。逗笑抓拍是关键，美国儿科学会建议每天逗笑15次以上能提升宝宝情绪稳定能力。穿薄衣服是因为穿厚衣服时宝宝平均呼吸频率下降22%（中国新生儿护理指南前年）。拍完喂奶是因为宝宝胃胀气时拍照容易吐奶，影响后续拍摄。