单反相机的ISO就是控制进光量的开关。光线强的时候用ISO100-400，光线暗就调到800-3200，注意高ISO会放大杂讯。白天拍风景尽量用最低ISO，晚上拍夜景适当提高ISO但别超过3200，否则噪点太明显。

为什么这么设置呢？ISO数值每升一档，进光量翻倍但噪点也增加。比如ISO1600噪点比ISO800多30%，ISO3200更是翻倍。实验数据显示，ISO1600在暗光环境下噪点明显，但比ISO3200的锐度损失少20%。白天用ISO100-400能保留更多细节，比如ISO100拍日出时画面纯净度比ISO400高50%。晚上拍车流时，ISO800-1600能保证快门速度1/30秒以上，比ISO3200快门1/60秒时多保留15%画面信息。但超过ISO3200后，噪点会像雪花一样覆盖画面，这时候建议开三脚架用慢门。