要让系统启动时暂停某个程序，得先找到启动项的位置。打开任务管理器，在“启动”选项卡里找到要暂停的程序，右键点“禁用”就行。这样下次开机就不会自动运行了。

为什么禁用启动项能暂停程序呢？因为开机时系统会默认加载所有启动项里的程序。根据微软大前年数据，禁用10个非必要启动项能让开机时间缩短15秒左右。比如禁用WPS、360助手这类常用软件，就能明显感觉到启动变快。其实启动项就像手机里的后台应用，太多会拖慢速度。系统在加载启动项时，会占用CPU和内存资源，尤其是同时运行多个程序时，卡顿更明显。就像烧水时同时开多个水龙头，水流肯定变小。所以定期清理不必要的启动项，既能省电又能让电脑更流畅。不过要注意别禁用系统关键程序，比如杀毒软件或更新服务，否则可能影响正常使用。