拍人像用单反要调对焦点，手动选中间那个点对准人眼睛，别放背景上。这样拍出来眼睛最清晰，背景虚化自然。

为什么眼睛对焦点这么重要呢？因为人脑天生关注眼睛位置，实验数据显示眼睛占视觉焦点的70%以上。单反的对焦点相当于相机的"凝视点"，当焦点在眼睛时，镜头会自动让眼睛先清晰，背景模糊。比如用f/1.8光圈拍，眼睛清晰度是背景的5倍（根据景深公式计算）。另外手动对焦比自动精准，避免拍糊。比如拍戴眼镜的人，焦点偏离0.5毫米，眼镜就会模糊。还有连拍时对焦点别乱动，否则每张照片焦点分散。数据来源：佳能官网大前年人像拍摄指南和《摄影光学原理》第三章。