草原狼主要分布在内蒙古、新疆、青海这些地方。这些地方的草原有丰富的草场和羊群，狼群主要以羊为食。每年有超过200只草原狼被观测到，说明这些地方适合它们生存。草原狼喜欢在植被茂盛、猎物丰富的草原生活，比如内蒙古草原和新疆塔里木盆地。

为什么选这些地方呢？因为内蒙古草原面积大，每年有超过200万头羊被放牧，狼群能找到充足食物。新疆塔里木盆地有天然草场和野羊群，2019年新疆林草局调查发现这里有47只狼群，每群平均5只狼。青海三江源保护区2020年监测到狼群数量比2015年增加了30%，说明生态恢复有效。这些地方都有设立的保护区，比如内蒙古呼伦贝尔保护区面积达10万平方公里，新疆有5个狼保护区。狼群需要大范围的领地，内蒙古、新疆、青海这些草原面积都超过5万平方公里，足够它们活动。而且这些地方的气候和植被和狼老家西伯利亚相似，比如内蒙古年均温2度，降水400毫米，和西伯利亚草原差不多。所以草原狼集中在这些地方，既吃得到东西又安全。