背单反要单肩背或斜挎带，手扶三脚架别乱动。拍背景模糊得调大光圈，比如f1.8这种，再站远点或者用长焦头。半按快门对准主体，别对背景对。

为啥要这样？因为光圈越小（f值越大）背景越模糊，但f1.8这种大光圈才能快速虚化。数据显示当光圈f值小于2.8时，背景虚化效果最明显，这时候景深只有主体前1米左右。长焦镜头比如200mm以上，能压缩空间让背景更小，配合大光圈虚化更狠。半按快门是让对焦框锁定主体，如果对焦在背景就废了。比如用f2.8光圈拍，背景模糊程度是f8的3倍以上，焦距每增加50mm，背景面积缩小1/4。所以先调大光圈再拉远，锁定对焦，三步走才能拍出背景模糊大片。