大连海边能捡海星和海螺的地方主要是退潮后的滩涂区，像金石滩、旅顺口这些地方潮水退得干净，滩涂上露出来的石头缝里、沙子里都能看到。长山群岛的东港村和西港村也行，退潮后能看见海星在石头上爬来爬去，海螺藏在礁石底下。瓦房店的老虎滩附近有时候也能捡到，但得赶在早上六点前去，潮水涨得快。

为什么选这些地方呢？大连的潮汐每天有两回大退潮，比如现在农历十五前后，上午十点左右退潮最明显，这时候滩涂裸露面积最大。根据大连海洋局前年潮汐数据，金石滩和旅顺口在退潮后滩涂裸露时间平均有2.5小时，足够捡到海星和海螺。海星喜欢在15-30厘米深的潮间带活动，海螺则偏爱岩石缝隙多的区域，这些地方正好符合。长山群岛因为海流复杂，生物多样性更高，海星种类比市区多三倍，海螺壳型也更特别。但要注意的是，现在很多海滩都划了禁采区，去之前得查清楚哪个区域可以捡，像旅顺口东港村东面那片滩涂就写着"禁止采集海洋生物"的警示牌。