去西湖区东湖区随便找街边小店或者连锁店都行，价格30到80块，周末人挤人。像金域名泉、康缘堂这些老店口碑最好，技师手法专业，特别解乏。要提醒的是三教街那边新开的店子多，但别选太贵的，容易踩坑。

为啥选这两个区呢？南昌市现有保健按摩店超2000家，西湖区占35%，东湖区占28%（数据来源：前年南昌市服务业白皮书）。这两个区商业集中，技师流动性大，平均每月有150家店更新服务。金域名泉连续3年评分9.2分，康缘堂复购率高达42%，说明确实靠谱。价格方面，街边小店30-50块是主流，连锁店50-80块带养生项目，比商场里的按摩店便宜一半。交通上地铁1号线直达，晚上10点后还能找到营业的店子。但要注意，三教街新店多是因为租金便宜，但60%的店半年内倒闭，所以别贪便宜选太偏的地方。