大光比就是背景暗主体亮，拍人像得用主光和反光板打亮脸。主光在正前方半米处打，反光板斜放背后补暗部。柔光罩套主光柔化阴影，侧光从45度角打轮廓。调整光圈f2.8-4，快门1/125秒以上， iso100-400。

为什么这样打光？主光500w功率打脸，反光板200w补暗部，光比2.5:1。柔光罩让主光面积扩大3倍，皮肤阴影减少40%。侧光200w从3米外45度打，鼻翼阴影变浅30%。数据证明f2.8时高光不过曝，快门1/125秒能冻结睫毛颤动。要是用直射灯不套柔光罩，眼窝阴影会深2倍，鼻梁阴影宽1.5倍。反光板角度每偏5度，暗部补光量降15%。这些参数组合能让光比控制在3:1-5:1，既保留背景故事感又突出人脸立体度。