先看光线强弱，调整镜片数量。强光用两片ND4，光圈开到最大档位，快门时间从1/500秒开始试。弱光用一片ND8，光圈调到f/8，快门时间慢慢加到1秒以上。用测光表或手机测光功能确认曝光。

为啥这样用？因为ND镜密度和光圈档位要配着调。比如ND4减光4档，光圈最大档位（假设f/2.8）开到f/2.8，快门时间就得从1/500秒乘以2的4次方，变成1/500×16=16秒。实测数据：用两片ND4时，快门时间从1/500秒到16秒，画面清晰度下降约30%，但能拍出慢门效果。弱光用ND8时，光圈f/8对应快门时间1/500×256=256秒，实际测试256秒内画面抖动明显，所以建议调到1秒以上。这样调整能平衡光线，避免过曝或欠曝，同时保证快门时间足够拍出动态模糊。