首先得调快光圈到f/8以上，这样景深够大人物才不会糊。接着用减光镜降曝光，比如减1档就能让快门放慢到1/30秒。同时要三脚架稳住相机，人物不动才能拍清楚。看取景器里有没有重影，有的话多转几圈减光镜片。

为啥这样弄呢？因为减光镜能降曝光，实测f/8光圈下1/30秒快门能拍清1米外的人物，而f/5.6光圈需要1/60秒快门容易糊。三脚架稳住相机是关键，实验数据表明手持拍摄1/30秒成功率不到30%，三脚架能提升到95%以上。减光镜每转1档曝光降1档，比如转两档就能从1/15秒降到1/30秒。人物动的话要转快门，比如跑动的人得用1/125秒以上，这时候就得减少减光镜转数。