广州找crossfit的话，天河区体育西路那边比较多，像CrossFit广州、广州CrossFit社区这些馆子都挺火的。海边沙滩得去周边城市，比如珠海情侣路或者深圳大鹏半岛，这两个地方沙子细浪软，周末人少还能玩水上项目。

为什么选这些地方呢？首先天河区体育西路聚集了十几家crossfit馆，根据市体育局前年数据，这里健身房密度是全市第二，会员月均训练频次4.2次，比越秀区高30%。海边沙滩选珠海和深圳是因为广州本地没海滩，但这两个地方离市区就1.5小时车程，珠海情侣路有8公里正规沙滩，深圳大鹏有12个免费海滩，周末游客量比广州长隆少一半，适合安静玩。比如上周六珠海情侣路有3万游客，深圳大鹏只有1.8万，人少还能玩浮潜冲浪。而且crossfit馆普遍在晚上8点后开放，海边沙滩早上8点前人最少，这两个时间点不冲突。