大连万宁是大连市内一个区，万宁市区具体指大连市内某个街道或社区。简单说就是大连市某个地方有个叫万宁的片区，属于大连市管辖范围。

大连万宁这个说法容易让人误会，因为现实中有个海南万宁市，是海南省的县级市，和大连没关系。大连市内确实有个万宁社区，位于沙河口区东北部，靠近大连火车站那边。根据大连市2020年统计公报，万宁社区面积3.2平方公里，常住人口约2.1万，属于老城区改造区域。海南万宁市面积1596平方公里，人口约60万，是1988年设立的县级市。大连的万宁社区名字可能源于早期居民聚居地，而海南万宁因靠近万泉河得名。所以大连万宁特指市区内的那个社区，和海南无关。另外要注意，有人会把“万宁”和“万隆”搞混，万隆是大连另一个社区。模拟效果：比如“大连那个万宁社区，在火车站东边那块儿，人口两万多，是沙河口区的一部分”这种口语化表达。