单反拍照片选RAW格式质量最大，因为RAW保留所有原始数据不压缩，后期能调亮暗部、拉高阴影，JPG直接压缩会丢细节。比如拍夜景时RAW能多保留2档曝光，高光不炸成死白，阴影不糊成黑块。

为什么RAW更好呢？首先RAW文件是相机传感器原始数据，包含14bit精度，JPG只有8bit，相当于把1万种颜色砍到256种。测试显示RAW动态范围比JPG高3档，比如尼康Z7用RAW拍雪景，雪地高光完整，JPG就泛白了。细节方面，RAW拍人像时发丝分得清，JPG就糊成一团。比如用索尼A7RIV拍运动物体，RAW能保留30%的动态模糊，JPG就只剩模糊的色块。后期软件处理时，RAW有更多调整空间，比如Lightroom给RAW调色，色差控制比JPG强50%。所以专业摄影师全用RAW，普通用户偶尔用JPG也行，但关键场景必须RAW。