先调光圈，再调整对焦距离和主体距离，微调光圈。举个例子，拍人像时把光圈开大（比如f1.8），让背景虚化；拍静物时缩小光圈（比如f16），让前后景都清晰。记住这三步走，新手也能拍出层次感。

为啥是这个方法？先说光圈，光圈数值越小（f值越大），进光量越少，景深越深。比如f11和f2.8对比，f11能拍出前后1米都清晰的照片，而f2.8可能只有30厘米内清晰。再算对焦距离，假设拍2米远的主体，f2.8时景深大概1.5米，f11时变成4.5米。数据说话，光圈每增大1档，景深加深3倍左右。然后看主体距离，离相机越近，景深越浅。比如拍10厘米的静物，f2.8可能只有5厘米内清晰，而f11能覆盖20厘米范围。这三者联动，调的时候要像走平衡木，先定光圈基调，再根据距离微调。记住，拍近景用大光圈虚化，拍远景用小光圈清晰，这是所有相机的通用规则。