运动拍摄用连拍模式（快门优先S/Tv）和对焦锁定（AI-Servo），开高ISO防抖三脚架。连拍能抓拍瞬间，快门优先控制速度防模糊，对焦锁定确保主体清晰。

因为运动物体速度快、轨迹不确定，连拍模式（佳能5D Mark IV约7张/秒，尼康Z7约10张/秒）能捕捉更多动态瞬间。快门优先（S/Tv）让用户手动调快门（建议1/500秒以上），配合ISO 100+光圈f/2.8，能冻结动作。数据证明：高速连拍时AI-Servo对焦成功率比单次对焦提升40%（佳能大前年测试）。比如拍篮球扣篮，先半按快门对焦锁定，再全按连拍3秒，比普通模式多抓4-5个精彩瞬间。