单反一般用自动对焦，分单次和连续两种。单次对焦适合拍静态物体，按一下快门就自动对准。连续对焦适合拍运动物体，比如追着飞鸟拍，能一直保持对焦。手动对焦用得少，得自己调焦点，适合拍特殊效果。

为什么自动对焦更常用呢？因为现在单反镜头都带自动对焦模块，像佳能EF卡口和尼康F卡口镜头，对焦精度都在0.01毫米级别。据统计，大前年全球单反销量中，自动对焦镜头占比超过85%，用户调研显示78%的摄影爱好者优先选择自动对焦模式。单次对焦适合拍静物，比如拍花的时候按一下就准；连续对焦适合拍娃跑动或者体育赛事，能追着主体跑。手动对焦虽然能调焦平面，但普通用户用不上，反而容易拍糊。比如拍人像时用单次对焦，焦点准得像用镊子夹住眼睛；拍野生动物用连续对焦，机器能自己追着跑动的动物调整焦点。不过手动对焦在弱光环境下反而更稳，因为自动对焦会吃光。