吃饭前拍照叫仪式感，因为大家觉得拍照能记住开心时刻发朋友圈还能收获点赞这样吃饭就有意义了。就像早上喝咖啡前拍张照，下班路上拍张晚霞，都是给自己留个念想。

为什么说是仪式感呢？仪式感就是给平凡事加个开头，比如拍完照再动筷，就像洗完手再写字一样有规矩。某社交平台数据显示，超过60%的用户会在用餐前拍摄食物，其中45%的人认为拍照能提升幸福感。心理学研究说，记录瞬间会让大脑更关注当下，吃饭时多看两眼照片，味道都香三分。而且现在年轻人手机不离手，吃饭前先拍张照，就像系鞋带前先扣鞋眼一样自然，连吃碗面都要讲究流程。就像上周我同事，每次吃火锅前必拍九宫格，说这样吃完才不亏。