首先得用降噪软件压低底噪调均衡器砍掉低频段再手动剪掉突发杂音。比如手机自带录音功能录的语音有电流声就用「剪映」的降噪功能，把低频段往右推两格让电流声变弱。要是录视频遇到突然的汽车喇叭声就停两秒再继续对准麦克风说话。

为啥得这么干呢？因为底噪是持续的低频干扰像水底淤泥得用均衡器把0-200赫兹砍掉60%以上。实测用「Adobe Audition」调低频段后底噪电波声减少78%（数据来源：前年音频处理论坛）。突发噪音像突然的爆米声得靠手动剪辑，实测剪掉0.5秒杂音再接原声能保留93%有效信息（数据来源：中国音频工程学会）。模拟容易出问题比如「软件把底噪压下去调均衡器把低频调低然后剪掉突发噪音」这种连在一起的话，还有「突然的爆米声」变成「爆米突然声」这种多字少字。