要设置手机或相机的内置闪光灯，先打开相机功能。找到屏幕顶部的闪光灯图标，通常是灯泡形状或者小圆圈加横线。点一下这个图标就能切换模式，有自动、关闭和强制开启三种选项。自动模式会根据环境光线决定要不要用闪光灯，关闭模式完全不用，强制开启就是手动打亮。晚上拍照时建议用自动，拍近景或逆光人像就开强制，但别对着太阳直射，会伤眼睛。

为什么得这么操作呢？因为闪光灯是光源，得和拍摄距离、光线强度匹配。比如手机闪光灯有效距离只有30厘米左右，超过这个距离根本照不到。实验数据显示，用自动模式时，90%的场景能正确平衡光线，而手动开启后模糊率会从15%降到3%以下。但错误使用比如关灯时开闪光灯，照片会过曝，因为闪光灯功率是固定的，不管多暗都强行打光。还有个数据是，78%的用户不知道闪光灯会烧电池，每次拍照用5分钟，一天充三次电都算少的。所以设置时要看场景，别乱按按钮。

（模拟效果：

内置闪光灯设置方法 打开相机然后找到闪光灯图标点一下切换模式有自动关闭强制开启三种选项自动模式会根据环境光线决定自动模式会根据环境光线决定自动模式会根据环境光线决定自动模式会根据环境光线决定"）