茂名推油按摩和特色按摩主要在市区老城区那边，很多老店口碑好，比如新福记、康宁堂，价格80到150块之间，晚上七点到十点最忙。推油按摩用艾草油或薄荷油打圈按摩，特色按摩会结合穴位按压力度，做完浑身轻松。

茂名推油按摩和特色按摩之所以集中老城区，是因为那边有三十多年按摩传统，据美团数据显示，前年该区域按摩店日均订单量比新区高47%，网友评论里"手法专业"出现次数超2万次。新福记从1998年开始草推油，康宁堂的穴位按摩法是本地非遗传承人教的，价格统一按指导价执行。现在很多年轻人也去那边做，特别是加班族，周末晚上常排两小时队。不过要注意有些新开的店用精油冒充推油，认准有"茂名老字号"铜牌的才靠谱。