手机电池最怕两个极端——太热和太干。充不满20%就别急着充，充到100%也别马上拔，这样反复拉扯最伤电池。高温环境下放两天，电池损耗能顶一个月正常使用。后台应用多开几个，后台耗电就像小虫子啃电池，一天能吃掉1%的容量。还有充电器，别拿杂牌子的，电压不稳就像给电池喝隔夜水，时间长了肯定出问题。

为什么这么讲？高温确实是电池的头号杀手，有实验室数据表明，手机在35℃以上存放一天，电池损耗相当于正常使用两周。锂电池的电解液在高温下会分解，就像油罐车在烈日下容易漏油，分解产物堆积多了，电池容量自然缩水。慢充比快充好，因为快充时电池内部温度飙到45℃以上，而慢充一般控制在38℃以内。有研究对比发现，用原装充电器充5小时电，电池损耗率比用第三方快充器充30分钟低15%。后台应用方面，某品牌测试显示，同时开20个后台进程，电池续航比只开5个少8小时，相当于每天多耗电2%。长期满电存放的话，电池容量每年会掉5%，而保持50%左右的电量存放，三年后容量才掉3%。所以控制充放电节奏，就像给电池穿棉袄，既保暖又护身。