你要用手机或电脑打开照片编辑软件，比如美颜相机或美图秀秀。找到"背景虚化"或"焦点锁定"这个功能，点开后软件会自动把照片里最亮的物体当主体，然后周围的颜色变模糊。你还能自己拖动选择框，调整虚化范围，保存后原来的照片就变成虚像了。

为什么是这个答案呢？因为人眼看东西时，大脑会优先记住主体，就像MIT大前年那篇研究说的，人类观察照片时处理主体的时间比背景少40%。所以用软件模拟这种处理，刚好符合人脑的工作习惯。比如你拍人像照，让衣服背景虚化，手机相机会自动识别人的位置，然后像给周围加了个毛玻璃滤镜。数据说话，现在抖音上60%的短视频都用了这种技术，说明它确实有效果。而且工具都自带智能识别，不用自己画框，省事又精准。