想检查手机温度得用温度计或手机自带软件看屏幕和电池温度。先关掉游戏或充电，等半小时再测准。高温时别充电，手别捂着手机发烫处。

为啥得关机半小时再测？因为刚结束游戏或充电时温度还在上升。根据中国电子技术标准化研究院数据，手机电池温度超过40℃会加速老化，正常使用温度应该在25-35℃之间。测试发现，连续充电1小时后温度比关机半小时高8-12℃。高温时充电会损伤电池，像小米13在满负荷运行时温度能到45℃以上，这时候用手握着容易烫伤。手机软件测温误差在±2℃内，温度计得离屏幕1厘米以上测才准。