想用尼康单反拍视频得先选对模式。最常用的是M档和S/TV档，这两个模式能让你自己控制快门和光圈。M档最灵活，可以同时调快门、光圈和ISO；S/TV档专门调快门和光圈，哪个优先按哪个按钮就行。对焦的话，用AF-S单次对焦最稳，拍运动物体用AF-C连续对焦。记住要开机时把视频模式从静态照片模式切过来，否则拍出来的视频会黑屏。

为什么得用M/S/TV档呢？因为尼康单反的视频功能本来就不强，得靠手动调参数才能拍出好效果。比如M档能精准控制曝光，避免自动模式下的过曝或欠曝。数据显示，用M档拍摄的专业视频成功率比自动模式高40%，因为能实时调整帧率和码率。S/TV档适合拍动态画面，比如运动镜头，这时候快门优先能保证画面清晰。还有个关键点，尼康单反的对焦速度在M档下比自动模式快30%，尤其是用AF-S对焦时，连飞鸟都能追得上。拍视频前最好用H.264编码，这样导出文件小还兼容性好。记得开机时把「视频优化校准」调到「标准」或「自然」，别用那个「电影」模式，那个会自动压缩画质。