光圈调到f14就是让镜头开得比较小，这样进光量就少了。这时候得把ISO调高到800左右，因为ISO高的话就能让传感器抓更多光线，这样照片就不会太暗。具体来说f14的进光量是f8的一半，所以ISO每涨一档就能补回一半的亮度，调到800刚好能和f14搭配用。

为什么得这么调呢？因为光圈数值越小（比如f14）镜头通光孔就越窄，进光量就跟着少。这时候如果场景光线不够，单靠光圈不够用，就得靠ISO来补。根据尼康Z6II的测试数据，f14在自然光下拍人像，ISO800能保证画面亮度足够，但噪点会明显增加。比如f5.6配ISO400就能达到同样亮度，但背景虚化效果差。所以f14配ISO800是光线不足时的折中方案，既保证画质又不会过曝。要注意的是，ISO每涨一档亮度翻倍，但噪点也会跟着涨，所以别随便乱调。