要测电感的等效电阻，先拿万用表测直流电阻，这叫直流电阻法。再拿信号发生器和示波器测交流阻抗，算出感抗和容抗。用公式算出等效电阻，比如R=直流电阻+交流阻抗的实数部分。

为啥是这个方法呢？因为电感等效电阻由直流电阻和交流损耗组成。直流电阻直接测就行，但交流时电感会分压，产生感抗XL=2πfL。比如100mH电感在1kHz时XL=628欧姆。同时电容会并联在电感两端，产生容抗XC=1/(2πfC)。当XL和XC相等时发生谐振，此时等效电阻最小。假设测得电感在1kHz时总阻抗为800欧姆，电容容抗为300欧姆，那么等效电阻R=直流电阻（50欧姆）+（800-300）的实数部分（假设为200欧姆），总R=250欧姆。电容影响的是高频段的等效值，所以测不同频率能得到不同等效电阻。