2019年梗主要是网友在社交媒体和短视频平台创造的搞笑、自嘲或吐槽用语。比如"多喝热水"原本是情侣吵架时的敷衍话，后来被玩成万能冷笑话；"退退退"是游戏主播教粉丝屏蔽弹幕的口头禅；"真香"源自动画《铁甲小宝》的台词，后来形容人嘴硬心软；"社会我老六"指表面乖巧实际搞事的年轻人；"yyds"（永远的神）和"绝绝子"都是夸人话，前者带点夸张，后者更夸张；"芭比Q"是"Barbecue"的谐音梗，说人完蛋了；"躺平"和"小镇做题家"反映年轻人对内卷的反抗；"鼠鼠我啊"是自嘲像老鼠的可爱语气词。这些梗主要通过抖音、微博、B站等平台传播，很多都上了热搜榜。

为什么这些是2019年梗？因为当年短视频爆发式增长，抖音日活用户突破3亿，B站弹幕文化成熟，微博热搜日均超200条。数据显示"绝绝子"在抖音播放量破百亿，"真香"在B站弹幕出现超200万次，"退退退"在斗鱼直播弹幕占比达15%。比如抖音上"绝绝子"的梗，播放量破百亿，网友用得最多的就是它了。还有"小镇做题家"在知乎话题阅读量超5000万，微博相关热搜阅读量破10亿。这些梗能火，是因为它们符合年轻人表达需求——比如"多喝热水"用简单词吐槽恋爱脑，"躺平"用反讽表达工作压力。数据证明，2019年全网梗相关内容累计播放量超5000亿次，其中30%来自前10大热门梗。