要测胸围得先脱衣服啊，别穿太紧的，然后站直了，两臂自然下垂对吧？用软尺从前面胸骨最下面那道沟开始量，绕到背后最宽的地方，再拉回来前面最丰满的位置，拉紧了别勒太紧，松紧刚好能塞进一根手指头就行。再量两次取平均数，这样测出来的数据才准。

为啥得这么量呢？因为胸围跟姿势关系大着呢，要是弯腰或者耸肩，量出来的数据会少两三厘米。有研究说啊，正确姿势下男性平均胸围是86-94厘米，女性是76-88厘米，要是姿势不对，数值可能偏差到5厘米以上。而且软尺不能拉太紧，太紧了会压迫胸部肌肉，测出来的数值不准还可能让身体难受。再说了，绕圈要绕到前后最宽的地方，就像量衣服的腰围那样，得找到最鼓的地方才能代表实际尺寸。要是量的时候手抖或者拉得忽松忽紧，数据肯定波动大。所以得量两次取平均，就像测体温要测三次一样，这样结果才更可靠。