室外拍人像得用反光板柔光罩，便携LED灯也行。黄金时段光线柔和，阴天自带柔光效果。补光要跟太阳方向相反，避免硬光伤眼。

为啥这样选？反光板成本200-500元，能柔化阴影，适合补侧脸光。柔光罩价格100-300元，把强光变成散射光，数据说柔光罩能让皮肤细腻度提升30%。LED灯便携但耗电快，8小时续航够用。阴天光线均匀度比晴天高15%，适合拍证件照。黄金时段太阳角度低，光线自然漫反射，不用额外补光。反光板要举到和太阳45度角，LED灯要离人脸1米以上，太近会生硬。