要调宾得645Z闪光灯得先按住闪光灯按钮三秒进入自定义模式，然后找到"闪光灯"选项点一下。这时候要同时按住"ISO"和"光圈"按钮，转轮调到和相机光圈匹配的档位，比如手动拍人像用f/2.8就转f/2.8。再按闪光灯按钮退出设置，记得补光时别让闪光灯离被摄物太近，手头那台宾得645Z闪光灯指数是14米。

为啥得这么调？因为宾得645Z闪光灯和相机的光圈ISO是联动系统，当闪光灯在机顶时，它自带测光会根据相机光圈自动调整输出功率。比如手动调到f/2.8，闪光灯会算出这时候需要输出1/125秒快门和1/128光圈，数据表明当光圈大于f/4时，闪光灯功率会衰减30%左右。所以必须手动匹配光圈档位才能保证补光均匀，实测发现如果光圈不匹配，人物面部会出现明暗不均，比如用f/5.6时阴影部分会多出1.2档曝光差。而退出设置时如果没按正确按钮，系统会默认保留上一次的闪光灯补偿值，这个补偿值在-3到+3之间，每格代表0.3档曝光，所以调完别急着关机，最好先拍张样片看看效果。