高速同步就是设备之间快速交换数据，比如相机拍完照片马上传到手机；低速同步就是慢慢传，像智能灯泡定时开关。高速同步需要双方同时准备好，就像两个人同时伸手抓东西；低速同步可以等一下再传，像发短信不用马上回复。高速同步适合拍视频、直播这种不能等的情况，数据量大得像瀑布一样流；低速同步适合温度传感器、电表这种数据少的情况，像慢慢倒水不会洒出来。

为什么高速同步要同时准备呢？因为设备得像接力赛一样，前一个动作必须马上传到下一个动作，不能卡住。比如相机会把拍好的照片分成很多小块，每块都要马上传出去，如果卡了就像接力棒掉地上，接棒的人就接不上了。数据量大的情况，比如4K视频每秒要传几十兆，如果用低速同步，就像用小勺子装大桶水，得等好半天。有测试显示，高速同步的延迟在0.1秒以内，而低速同步可能到1秒以上。就像拍视频时，高速同步能让画面像流水一样连贯，而低速同步会出现卡顿，像看老式录像带跳帧。设备之间就像在玩捉迷藏，高速同步要同时藏同时找，低速同步可以慢慢找。比如手机和无人机拍空中俯拍，高速同步每秒传30帧，画面像飞一样；低速同步每秒传5帧，就像放慢动作，虽然能看清但像隔水看鱼。