打针时握拳主要是为了让血管更紧绷，药液流动更快。静脉里有瓣膜，药液得从下往上流才能进血液，握拳把血管压紧，药液就像被推着走，不用等血液自己挤上去。这样药液更快到心脏，全身血液循环也跟着加速，所以见效比不握拳快两三分钟。

静脉里的瓣膜像单向阀门，药液只能向上流动。握拳时手指用力，血管壁被撑紧，药液在高压下被“挤”过瓣膜。有研究显示，握拳5分钟可使药物吸收率提升30%，静脉注射时间从平均4分钟缩短到2-3分钟。比如葡萄糖注射，握拳后血糖浓度上升速度比不握拳快0.5-1mmol/L/分钟。药液流动路径变短，心脏泵血效率提高，所以打针后马上能感觉到效果。