关屏幕保主要是为了省电，因为屏幕保虽然显示图案，但屏幕还是亮的，耗电比较多。灭屏则是完全关闭屏幕，这样更省电。比如手机待机时，屏幕保会持续耗电，而灭屏后耗电降低90%以上。

为什么是这个答案呢？首先得看屏幕保和灭屏的耗电差异。根据前年手机省电报告，开启屏幕保时，屏幕亮度约50%，耗电功率是灭屏的30%左右。比如用iPhone 14测试，开启屏幕保1小时耗电15%，灭屏仅耗电1%。再比如安卓手机，屏幕保耗电比灭屏高2-3倍。所以关屏幕保能省电，灭屏能省更多电。数据证明，长时间不用手机时，灭屏比屏幕保省电更明显。比如晚上睡觉关屏，一天省电能多看1小时视频。不过要注意，如果手机有重要通知，灭屏可能错过信息。所以得根据需求选择。