补光就是给照片加光，让暗的地方亮起来，避免过曝或死黑。常用的有自然光补光，比如用反光板把阳光反射到暗部；用柔光箱打均匀的光，适合拍人像；阴天可以用闪光灯补光，但得调低强度防止过曝。补光时要看光线方向，比如侧光能突出轮廓，逆光要加光避免头发过亮。补光时机也很重要，白天黄金时段光线最柔和，傍晚补光效果自然。

因为柔光箱能柔化光线，减少硬阴影，适合人像，数据说70%的人用这个；反光板在阴天有效，能补70%的阴影面积。自然光补光成本低，但受天气限制，阴天成功率只有30%。闪光灯补光灵活，但过曝率高达45%，必须调低1-2档。黄金时段补光成功率比其他时段高30%，因为阳光角度最柔和，适合拍建筑和风景。拍人像时侧光补光能让五官立体，但要注意别让脸太亮，否则会像打光板。阴天用反光板补光，阴影减少60%，但得离主体1.5米外，太近会起反光。柔光箱打逆光时，要加光200%才能让头发发光，但这样容易过曝，所以得用指数2的灯。补光时要先看暗部，再调光比，比如用测光表测人脸亮度，再让暗部比人脸亮1档。