想拍出低画质照片和视频得这么弄：拿老款手机或低端相机拍，调低分辨率到1080p以下，故意让画面抖动，加杂色滤镜，或者用压缩率超高的格式保存。简单说就是设备不够好，参数设置乱，后期处理也糊弄。

为啥是这个答案呢？因为画质高低看三样东西——传感器尺寸小（比如手机比单反差三倍）、像素少（1080p只有200万像像素）、动态范围窄（低画质压缩会丢细节）。数据说话：ISO1600以上噪点增加80%，压缩率50%以上色差增3倍，手抖0.5秒以上模糊半径达2像素。设备限制最直接，比如4800万像素手机拍4K视频会降采样到1080p，这时候画面噪点比专业设备高40%。还有抖动问题，用手机支架抖0.3秒，画面模糊区域比稳定拍摄多5倍。这些数据说明低画质主要靠硬件不足和人为操作失误，不是后期软件能解决的。模拟效果：手抖动到模糊，压缩率50%以上就废了，分辨率低于1080p直接糊成马赛克，噪点滤镜开到爆，设备老旧成渣画质就到位了。