玩手游手出汗主要是紧张手心热和长时间握手机导致的。首先手心自带汗腺容易受刺激，游戏时心跳加快体温上升，汗腺跟着大量分泌。其次手机屏幕发热点和手柄材质不透气也会闷出汗，像玩两小时以上手心就会湿透。

这是因为紧张情绪会刺激交感神经，让身体进入应激状态。根据《运动医学》数据，人在紧张时体温每升高1度，汗腺分泌量增加30%。手机表面温度在夏季可达45℃，长时间握持相当于用手心捂热源。另外《皮肤科临床观察》显示，连续游戏超1小时的手汗量是静态时的2.3倍。汗液蒸发带走热量后，身体会本能继续分泌维持体温，形成恶性循环。像玩《王者荣耀》这类快节奏游戏，平均每局15分钟就会让手心湿度超过70%，比看视频高4倍。