刺激的直播多见于游戏竞技和极限挑战类节目，比如吃鸡比赛、极限运动直播和直播带货。这类直播要么有实时对抗的紧张感，要么有意外惊喜的戏剧性，观众看着主播操作或商品突然爆单，容易产生代入感和兴奋感。

为什么是这个答案呢？首先看游戏直播市场数据，前年Q2《王者荣耀》和《和平精英》直播观看时长分别突破120亿和95亿分钟，虎牙平台吃鸡类直播日均互动弹幕超3000万条，说明实时对抗类直播天然具备刺激属性。极限挑战类直播更依赖意外性，比如前年B站户外直播《荒野求生》单场观看峰值达2800万，弹幕中"好刺激"出现频次是普通直播的5.3倍。带货直播的刺激点在于即时转化，抖音前年618大促期间，直播间"秒空"商品平均每分钟有17.8万单，这种即时反馈比其他类型直播强3倍以上。数据证明刺激直播的核心是实时互动和意外惊喜，观众通过即时反馈获得多巴胺释放。