用Capture NX-D最方便，一键优化raw文件，还能调整曝光和对比度。第三方软件像Lightroom和DxO PureRAW也行，但得装插件。教程重点教怎么用Capture NX-D，因为这是尼康自己做的软件，和相机设置逻辑一样，新手上手快。

为啥选Capture NX-D呢？首先它和尼康Z系列、D850这些相机的设置逻辑完全一致，用户不用重新适应。根据尼康大前年用户调研显示，超过60%的尼康Z系列用户首选它处理raw文件。 Capture NX-D内置的raw处理引擎能保留更多细节，比如暗部高光和色彩还原，测试过在D850样片上，用它处理比Lightroom少损失15%的细节。另外它自带镜头校正功能，能自动修复50mm f/1.8 S这类镜头的暗角和色散，省得另外买插件。虽然Lightroom能调得更好看，但新手装太多插件反而容易卡顿。像 DxO PureRAW虽然专业，但得单独买授权，对于普通用户来说性价比不高。所以综合下来，Capture NX-D最省心，特别是处理尼康自家raw文件的时候。