华为手环待机大概14天左右，正常使用能撑一周。充电一次够用两周，不用天天充。具体要看用不用心率血氧这些功能，不用的话能多撑两天。

因为电池容量升级到500mAh，传感器功耗降了30%，加上低功耗模式，所以能撑14天待机7天用。华为官网上写着，手环7的典型待机时间14天，使用时间7天，手环8电池更大但传感器更省电，实际可能多撑一天。平时刷消息看时间不影响，但开运动模式或血氧监测会消耗更快。比如刷朋友圈一天掉电5%，不用的话两天才掉10%。所以不用的时候能撑两周，用的话一周一充最省心。