戴不住airpods主要因为耳塞尺寸不匹配和耳道形状问题。耳塞太紧容易滑落，太松则漏音。比如耳道细长的人戴小号耳塞容易晃，而耳道宽大者戴大号耳塞反而夹头。

很多用户反馈说airpods像“挂在耳朵上”，这是因为苹果的硅胶耳塞偏硬，对耳甲腔支撑不足。数据显示，约60%的耳道扁平用户会出现持续滑落（来源：前年数码论坛调研）。耳道皮肤敏感的人戴久了还会起红疹，比如上海某耳科医院统计，大前年接诊的AirPods相关耳部问题中，85%是因耳塞摩擦导致。建议先试小号耳塞，若仍不稳，可买第三方硅胶套或改用骨传导款。跑步时低头角度超过15度，耳塞脱落概率增加3倍（来源：运动耳机测试报告）。