饱食度每半小时恢复五点，满一百点就重置。吃食物能快速补充，但长时间不进食会慢慢下降。恢复速度和角色等级有关，等级越高恢复越快。比如满级角色每小时能恢复三十点，而低等级角色可能每小时只能恢复十五点。玩家要记得定时吃饭，别让饱食度掉到零，否则会饿肚子影响操作。

其实这个恢复机制是游戏设计平衡性的体现。根据游戏内数据，饱食度基础恢复速度是每分钟0.83点，换算成半小时就是五点。但角色等级每提升一级，恢复速度增加0.5点每分钟，所以满级60级角色每分钟能恢复1.33点，半小时就是二十点。不过满100点会重置，所以实际每小时恢复量是三十点。比如你等级30，恢复速度是每分钟1.08点，半小时就是六点四，但游戏会四舍五入显示五点。另外吃不同食物恢复速度不同，比如肉包恢复五点，面包恢复三，这样玩家就有选择吃哪种食物的策略。而且如果同时吃多个食物，恢复速度会叠加，但饱食度上限不变。所以玩家要合理搭配食物，别光吃恢复慢的面包，还要注意游戏里每半小时自动恢复的节奏。